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冬季天气干燥宝宝们要爱喝水

2019-09-11

  冬季到来,天气变得又冷又干燥,所以,家长们要时时刻刻记住,多给宝宝们补水,那么,如何才是给宝宝的较好补水方法呢?那就是多给宝宝喝水,下面,小编就给大家讲述下宝宝喝水的小知识。

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  宝宝日常喝水小锦囊

  1.应时刻提醒宝宝喝水,不能等宝宝想喝水时再补充。因为出现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡,机体已经开始脱水。   2.一次性大量饮水不利于宝宝健康,应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能,并使得机体血液稀释,水电解质失衡,影响代谢。   3.饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。   4.饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。   5.睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。

  那么,给宝宝喝水虽然很重要,但是,在实际的宝宝护理过程中,宝宝们总是不喜欢喝水,这可怎么办呢?下面,就让我们一起想办法,让宝宝爱上喝水吧。

  1.养成让宝宝多饮水的习惯。也许宝宝不喜欢喝大量的水,但只要你记得时常提醒宝宝喝水,积少成多,完全可以达到补充水分的目的。   2.经常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁,多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。   3.让宝宝随身携带有卡通图案的水杯,提高宝宝对饮水的兴趣。

  专家提醒:

  纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分,完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分,因为过早、过多喂水,会影响宝宝吸吮母乳,使宝宝的吸乳量减少,影响母乳分泌; 人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝,需要适量补充水分。较好先用小勺喂水,稍大改用杯、碗,鼓励宝宝自己动手,锻炼生活自理能力。

  给宝宝喝水还有这么大的学问,家长们在日常生活中,一定要多多掌握这些小知识,带给宝宝健康、科学喝水,并且,让宝宝们真正爱上喝水吧。

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